Wäre eine Selbsthilfegruppe etwas für mich?

Sind Sie sich nicht sicher, ob der Besuch einer Selbsthilfegruppe das Richtige für Sie ist? Folgende Punkte können Ihnen als Entscheidungshilfe und Orientierung dienen.

Ich bin selbst betroffen oder mitbetroffen.

Ich möchte mich mit Menschen austauschen, die in einer ähnlichen Situation sind wie ich.

Ich bin bereit, offen über meine Situation zu sprechen und mich damit auseinanderzusetzen.

Ich möchte versuchen, Veränderungen vorzunehmen, die mir den Umgang mit meiner Situation erleichtern.

Ich möchte in einer Gruppe mitmachen, die nicht von einer Fachperson geleitet, sondern ausschliesslich von Betroffenen moderiert wird.

Ich bin bereit und in der Lage, regelmässig an den Gruppentreffen teilzunehmen.

Ich bin bereit, Mitverantwortung für die Gruppentreffen und deren Gelingen zu übernehmen und allenfalls gelegentlich für eine Gesprächsrunde oder für ein Treffen verantwortlich zu sein.

Ich bin mir im Klaren darüber, dass eine Selbsthilfegruppe kein Ersatz für eine professionelle Therapie / Behandlung ist, sondern eine Ergänzung dazu.