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Selbsthilfe Zürich
Professionelle Hilfe zur Selbsthilfe

Selbsthilfe Zürich ist die Informations- und Beratungsstelle rund um das Thema Selbsthilfe und Selbsthilfegruppen in der Stadt Zürich und umliegenden Regionen.

Selbsthilfe Zürich vermittelt Betroffene und Angehörige in Selbsthilfegruppen, bietet Starthilfe für den Aufbau von neuen Selbsthilfegruppen und unterstützt bestehende Gruppen bei Herausforderungen in ihrem Prozess.

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Selbsthilfegruppe finden

Geben Sie das Thema ins Suchfeld ein oder finden Sie über unsere Gruppenliste eine Selbsthilfegruppe in der Stadt Zürich oder den umliegenden Regionen.

Aktuelles

Öffnungszeiten über die Festtage

Sekretariat/Raumvermietung: 22. und 23. Dezember sowie 29. und 30. Dezember telefonisch reduziert erreichbar. Beratung Selbsthilfe: Betriebsferien ab Mittwoch, 24. Dezember 2025 bis Montag, 05. Januar 2026.
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Anlässe und offene Türen während der Festtage

In der Stadt Zürich gibt es auch über die Festtage Unterstützungsangebote und Möglichkeiten zum Beisammensein ausserhalb der eigenen vier Wände. Hier finden Sie eine breite Auswahl an Anlässen und Hilfe in Krisensituationen.
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Gründungsstart der Selbsthilfegruppe Trauer erwachsener Kinder
um Eltern(-teil)

Diese Selbsthilfegruppe startet am 3. Februar 2026 in die Gründungsphase. Sie richtet sich an Menschen in Trauer, die sich in einem geschützten Rahmen mit anderen Betroffenen austauschen möchten. Die Trauer um einen nahestehenden Menschen ist ein sehr schmerzvoller Prozess. In der Selbsthilfegruppe besteht die Möglichkeit, offen über Gefühle und Gedanken zu sprechen.
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