Was ist Selbsthilfe?

Gemeinschaftliche Selbsthilfe ist sehr vielseitig und kann unterschiedliche Formen annehmen.

Alle haben eines gemeinsam: Menschen schliessen sich zum gegenseitigen Erfahrungs- und Informationsaustausch, zur Unterstützung, Entlastung und Ermutigung zusammen.

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Selbsthilfe finden

Finden Sie geeignete Selbsthilfegruppen und weitere Infos zu Ihrem Thema.

Geben Sie das Thema ins Suchfeld ein oder finden Sie über unsere Gruppenliste eine Selbsthilfegruppe in der Stadt Zürich oder den umliegenden Regionen.

Aktuelles

Neue Selbsthilfegruppe für Betroffene von Corona-Langzeitfolgen und ihre Angehörigen

Der Verein «Leben mit Corona» gründet in Zusammenarbeit mit Selbsthilfe Zürich die erste Selbsthilfegruppe für Betroffene von Corona-Langzeitfolgen und ihre Angehörigen in der Schweiz. In vertrauensvollem Rahmen können Erfahrungen und Informationen ausgetauscht werden. Aus der gegenseitigen Unterstützung lässt sich Mut und Kraft schöpfen.
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Treffen sich momentan noch Selbsthilfegruppen?

Auch nach Umsetzung der neuesten Corona-Massnahmen finden weiterhin Selbsthilfegruppentreffen statt - dies in verschiedenen Formen. Einerseits treffen sich Gruppen weiterhin vor Ort, unter der Einhaltung der allgemeingültigen Schutzmassnahmen wie Abstand halten und Maskenpflicht. Andererseits gibt es Gruppen, die teilweise oder ganz auf Video-Treffen umgestellt haben.
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Neue Selbsthilfegruppe "Herzerkrankungen"

Sie haben eine Herzoperation und/oder Herzerkrankung hinter sich und sind noch unsicher, ob alles wieder funktioniert wie früher, oder ob Ihr Herz Sie erneut im Stich lässt? Gab es vor, während oder nach Ihrer Operation kritische Ereignisse, die Sie noch nicht verarbeitet haben und welche Sie nach wie vor beschäftigen?
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